上海代妈纠正宝宝作息日夜颠倒的妙招

2021/6/25 9:11:14      点击:
    上海代妈纠正宝宝作息日夜颠倒的问题有三点以下注意事项:
一、新生儿为什么日夜颠倒
    助孕宝宝日夜颠倒,这是由于新生儿神经系统不完善的条件反射。因为在母体内,助孕宝宝是不分昼夜的,出生后尚未适应外界的环境,不会分辨白天黑夜。

二、如何培养新生助孕宝宝的正常睡眠习惯
   在助孕宝宝出生后2周,上海代妈可有意识地让助孕宝宝白天少睡觉,晚间多睡觉的方法是:
1、白天可给助孕宝宝少喂些奶,使助孕宝宝处于半饥饿状态。这样醒的次数也会多。
2、白天适当将助孕宝宝抱到户外走一走、玩一玩,让他在白天产生兴奋情绪。
3、不要抱着助孕宝宝入睡,特别在晚上,常常抱到助孕宝宝睡熟后才把他放在床上。时间长了,就容易使助孕宝宝养成不抱不睡的坏习惯。
4、白天给助孕宝宝些刺激,如捏耳垂、弹足底等,让助孕宝宝睡不踏实这样,白天助孕宝宝疲倦了,晚上睡觉前再喂足奶夜晚自然就会睡得安稳。
5、白天多和助孕宝宝面对面交流说话,放些音乐给助孕宝宝听。
6、白天室内光线不要太暗,把所有窗户打开,要让助孕宝宝知道现在是白天。
7、夜晚睡觉一定要关灯,为了让助孕宝宝分辨白天黑夜,夜里不要跟助孕宝宝交谈,让助孕宝宝有一个安静的空间入睡。夜晚   自然就会睡得安稳,经过几天调整、适应,助孕宝宝就会很快形成正常的睡眠规律。

三、哄助孕宝宝睡觉的禁忌
1、不宜含着乳头或奶嘴睡
有的助孕宝宝睡觉时一定要含着上海代妈的乳头或奶嘴才能入睡,这么一来助孕宝宝醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使助孕宝宝的胃肠功能紊乱。
2、环境不宜过分安静
婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响。否则,助孕宝宝很可能养成这样的不良睡眠习惯,只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡。
3、被子不宜太厚
有些家长在寒冬为了让助孕宝宝睡得暖和,特意为助孕宝宝盖上厚厚的被子,可能引起呼吸不畅。让助孕宝宝从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力,造成助孕宝宝长大后“弱不禁风”。
4、白天不宜睡得过久
白天睡得过久的助孕宝宝大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大闹,弄得家长夜不成眠。
5、不宜睡得太晚
婴幼儿睡得太晚,很大程度上是因为父母晚睡导致的。
6、不宜依赖“摇睡”
    每当助孕宝宝哭闹时,习惯将助孕宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停,甚至助孕宝宝哭得越凶,上海代妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对助孕宝宝十分有害,因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动,轻者影响脑部的生长,重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,最终造成颅内出血,这对10个月内的助孕宝宝尤为危险。
    温馨提示:给助孕宝宝养成白天短睡,晚上长睡的习惯很重要!因为助孕宝宝体内有一种生长激素,它的分泌呈昼夜规律,且夜间释放的生长激素要比白天多,因此,如果新生儿夜间哭闹不睡觉,会使生长发育迟缓,对成长不利。